Este lunes inició la clínica de Apnea en las instalaciones de la unidad deportiva Enrique Fernández Martínez de la Comude León.
Fueron 40 los participantes que se dieron cita a la clínica, entre ellos entrenadores de la Comude León.
El instructor italiano Francesco Sena, dio a conocer los principios básicos de la disciplina subacuática como una actividad deportiva.
Posteriormente se prepararon para iniciar la actividad práctica en la alberca, donde los instructores dirigieron a los alumnos de la clínica, desde el tipo de respiración que deben utilizar debajo del agua, así como los movimientos, patada y braceo que deben realizar con o sin aletas.
Además de dar instrucciones desde afuera de la alberca, los maestros también trabajaron con los asistentes dentro de la alberca con la finalidad de verificar que sus movimientos fueran los adecuados y corregirlos en la práctica.
La clínica continuará este martes con actividades tales como técnicas de Yoga para la respiración y relajación, respiración diafragmática, así como más actividades dentro de la alberca.
Finalmente se llevará a cabo un par de pláticas, la primera a cargo del doctor Antonio Rivera Cisneros con el tema “Regulación cardio respiratoria del sistema nervioso central”, una mesa redonda con los instructores invitados y la entrega de reconocimientos a los participantes
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