León.- Con el aumento de temperatura en ciertas horas del día, la Dirección de Salud Municipal de León recomienda evitar las actividades físicas al aire libre, a fin de evitar un golpe de calor o cualquier otra afectación a la salud.
Juan Bustamante, director de Salud León dijo que la exposición directa al sol puede generar problemas de deshidratación con un aumento importante en la temperatura corporal, por lo que hay que seguir algunas recomendaciones.
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“Ahorita que ya está por concluir la temporada invernal y que empiecen a incrementar las temperaturas, lo ideal es que la gente se mantenga resguardada con respecto a actividades físicas en cierto horario, como de las 11 a las 4 evitar la exposición directa al sol, mantenernos bien hidratados, el uso de bloqueador y en caso de un síntoma de deshidratación como sequedad en la boca o que tenga una actividad de varias horas al aire libre, es usar gorra, bloqueador”, recomendó.
Dijo que lo ideal es hidratarse con agua natural y no con bebidas edulcorantes para evitar una mayor deshidratación y en caso de alguna sintomatología, es mejor acudir a una unidad de salud.
Es por ello que, Salud Municipal recordó a la población los principales síntomas del golpe de calor: desorientación, sudoración excesiva o malestar en general, lo que vuelve necesario acudir a atención médica de inmediato.
/LT
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